Vaizdo įrašas internete

Simptomai

Produkto instrukcija / techninė priežiūra Total Gym1000 Fitness Quest

  • Failo dydis: 0.54 MB
  • Puslapių skaičius: 14

Eikite į puslapį 14 eiti

Pasidalykite url

Panašios instrukcijos

Pasidalykite url

Panašios instrukcijos

Kitų instrukcijų puslapių apžvalga

Puslapis 1

VARTOTOJO RANKINIS treniruoklis.

Puslapis 2

Sveikiname "Gym® 1000"! Puiku idėja sukurti savo kūno treniruotę. Labai svarbu, kad mes visi rūpinamės.

Puslapis 3

Dviračių apatinės suskirstytos vamzdeliai. Vidinės grįžtamosios sėdynės. Kardaninių vamzdžių štampavimas (C). Smeigtukų smeigtukai (5). Nedideli šlapimo niežulys

Puslapis 4

Kūno kultūros programos pradžia pasikonsultuokite su gydytoju arba sveikatos priežiūros specialistu. Tai ypač svarbu, jei esate vyresnis nei 35 metų amžiaus arba jau turite sveikatos problemų.

Puslapis 5

SET UP 1. Ištraukite gaminį iš transportavimo dėžutės. Pašalinkite visas pakavimo medžiagas, įskaitant savo "Gym® 1000". Pakabos vieta: aukščio reguliavimo stulpelis nuo kritimo į priekį.

Puslapis 6

6. a) iš grindų. Jei esate dešinėje, galite judėti aukščio reguliavimo stulpelyje.

Puslapis 7

Jis buvo sukurtas daugeliui tikslų. Tai gali būti laikoma komforto reikalu tau.

Puslapis 8

- 9 - PRIEKINIS SPAUSDINIMAS 1. Prie priekinio skersinio. 2. Su sparnu, pakreiptu ant bėgių. 3

Page 9

ACCESSOR Y KIT: ACCESSOR Y KIT: ACKESSOR Y KIT (Įsitikinkite, kad laikiklis yra dešinėje pusėje.)

Puslapis 10

ST ARTING OUT Valymo batai sportui Gym® 1000. Negalima naudotis basomis. Prieš naudodamiesi patikrinkite, ar nenaudojate, kad užtikrintumėte, jog visos dalys yra tinkamos ir veikia tinkamai (išsamios informacijos apie tikrinimo procesą žr. 12 psl.).

Puslapis 11

INSPEKCIJA IR PRIEŽIŪRA PATIKRINTI JŪSŲ GYM® 1000 Gridor® Gym® 1000 Jūsų treniruočių seansui, • iš visų pusių.

Puslapis 12

5. a) Nuimkite žingsnį nuo įrenginio apačios. (b) Sulenkite vertikalųjį aukštį. 6. Atsargiai, galite pakelti pirštus kartu.

Puslapis 13

TOT AL GYM ® 1000 P AR TS SĄRAŠAS 31 5 30 31 32 6 7 3 4 2 1 36 38 39 31 37 37 40 10 8 9 Kairysis dešinys 11 10 12 13 36 2 36 4 3 34 24 33 24 35 18 17 14 19 19 20 15 16 A 34 19 7 3 19 20 18 18 17 20 20 16 18 - 1 4 - 24 23 22 28 27 29 21 27 24 26 26 25 28 P AR T # P AR T DESCRIPTION QTY.

Page 14

OWNER'S PURCHASE RECORD T otal Gym® 1000 Exerciser Date, įsigytas iš serijos numerio (esantis aukščio derinimo stulpelyje) Svarbu! Išsaugokite pardavimo kvitą. Galbūt norėsite įvesti šią knygą. © 1997 ir © 1999 Fitness Quest ® Inc.

Perskaitykite Fitness Quest Total Gym1000 vadovą - išvengti problemų

Svarbus dalykas įsigyjant "Fitness Quest Total Gym1000" įrenginį (ar net prieš jį perkant) yra perskaityti jo vartotojo vadovą. Tai reikia padaryti dėl kelių paprastų priežasčių:

  • žinoti, kaip teisingai naudoti įrenginį
  • žinoti, kaip atlikti tinkamą produkto "Fitness Quest Total Gym1000" priežiūros / periodiškų patikrinimų patikrinimą
  • žinoti, ką daryti nesėkmės atveju "Fitness Quest Total Gym1000"

Jei nesate nusipirkęs "Fitness Quest Total Gym1000", dabar geras laikas susipažinti su pagrindiniais produkto duomenimis. Pirmiausia peržiūrėkite pirmuosius instrukcijų puslapius, kuriuos rasite aukščiau. Čia turėtumėte rasti svarbiausius techninius duomenis "Fitness Quest Total Gym1000", taigi galite patikrinti, ar aparatūra atitinka jūsų reikalavimus. Kai pasinerate į kitus vartotojo vadovo puslapius, "Fitness Quest Total Gym1000" sužinosite visas turimas produkto savybes, taip pat informaciją apie jo veikimą. Informacija, kurią gausite "Fitness Quest Total Gym1000", tikrai padės jums priimti sprendimą dėl pirkimo.

Esant tokiai situacijai, jei jau esate "Fitness Quest Total Gym1000" savininkas, tačiau dar nesate perskaitęs instrukcijų, tai turėtumėte tai padaryti atsižvelgiant į aukščiau pateiktą informaciją. Tada išsiaiškinsite, ar teisingai naudojate galimas funkcijas ir ar padarėte klaidų, kurios gali sutrumpinti Fitness Quest Total Gym1000 gyvenimą.

Tačiau vienas iš svarbiausių vaidmenų, kuriuos naudotojas atlieka naudojant instrukcijas, yra padėti išspręsti "Fitness Quest Total Gym1000" problemas. Beveik visada rasite trikčių diagnostiką, dažniausius prietaiso "Fitness Quest Total Gym1000" gedimus ir gedimus bei patarimus, kaip juos išspręsti. Net jei jums nepavyks išspręsti problemos, instrukcija paskatins kitus veiksmus - susisiekti su klientų aptarnavimo centru ar artimiausiu aptarnavimo centru.

Jūsų IP yra užblokuotas

Įsitikinkite, kad nenaudojate anonimizatorių / proxy / VPN ar kitų panašių priemonių (TOR, friGate, ZenMate ir tt), kad pasiektumėte svetainę.

Siųskite laišką dėl piktnaudžiavimo [at] twirpx.com, jei esate įsitikinęs, kad šis užraktas yra klaidingas.

Laiške pateikite šią informaciją apie blokavimą:

Taip pat prašau nurodyti:

  1. Kuriam ISP naudojatės?
  2. Kokie įskiepiai įdiegiami naršyklėje?
  3. Ar yra problema, jei išjungsite visus papildinius?
  4. Ar problema atsiranda kitoje naršyklėje?
  5. Kas paprastai naudojatės VPN / proxy / anonimizavimo programine įranga? Ar problema pasirodo, jei ją išjungiate?
  6. Ar kada nors patikrinote savo kompiuterį virusais paskutinį kartą?

Jūsų IP yra užblokuotas

Anonimizatoriai / proxy / VPN ar panašūs įrankiai (TOR, friGate, ZenMate ir kt.), Kad galėtumėte pasiekti svetainę.

Susisiekite su piktnaudžiavimu [at] twirpx.com, jei žinote, kad šis blokas yra klaida.

Įtraukite šį tekstą į savo el. Paštą:

Taip pat nurodykite:

  1. Kokio interneto tiekėjo (ISP) naudojatės?
  2. Kokie įskiepiai ir papildiniai įdiegiami jūsų naršyklėje?
  3. Ar vis dar blokuojamas, jei išjungiate visus naršyklėje įdiegtus įskiepius?
  4. Ar vis dar blokuoja, jei naudojate kitą naršyklę?
  5. Kokią programinę įrangą dažnai naudojate VPN / proxy / anonimizacijai? Ar jis vis dar blokuojamas, jei jį išjungiate?
  6. Kiek laiko jūs patikrinote savo kompiuterį virusais?

"Fitness Quest Total Gym 1000" savininko vadovas

Susiję vadovai, skirti "Fitness Quest Total Gym 1000"

Tinklapio "Quest Total Gym" turinio santrauka 1000

Puslapis 1

e x e r s e s y s t e m o W N E R S M A N U A L.

Puslapis 2: Turinys

Kultūrizmui svarbu išlaikyti savo kūną. Labai svarbu, kad visi mes pasirūpintume ar ne.

Puslapis 3: Komponentų rodinys Specifikacijos, gaminio specifikacijos

Backgr Greičio dėžės greitųjų geležinkelių riedmenų 2.

Puslapis 4: Saugos nurodymai

SAUGOS INSTRUKCIJOS VIDAUS RANKINIUOSE gali sukelti rimtą žalą. Jei esate sveikatos priežiūros specialistas, galbūt galėsite jums padėti.

Puslapis 5: Nustatyti

NUSTATYKITE SPAUSDINTUS, NUSPRUKTUS RINKMES, NEMOKAMAI, NEMOKAMAS VAIRUOTOJAS, NUO DIRBINIŲ IR KITŲ JUDĖJIMO DALYS, KURIUOSE NEGALIMA UŽTIKRINTI SERUMINĖS ŽALOS. Taip pat, kad išvengtumėte rimtų sužalojimų, įsitikinkite, kad aukščio reguliavimo "C" PIN kodas ir PINIGAI, KURIUOS PRADĖTI, PRADĖKITE VISĄ GYM 1000.

Puslapis 6

(a) nuo grindų. Jei esate dešinėje, galite judėti aukščio reguliavimo stulpelyje.

Page 7: Wing priedas

Yra keletas tikslų. Tai gali būti laikoma komforto reikalu tau. Galima įsigyti dviejų storų putplasčio spintelių su sparno priedu.

Puslapis 8

Priekinio skersinio ratlankio arti Su sparnu, pakreiptu ant bėgių. Bėgių atveju tai parodyta 4 paveiksle.

Page 9: pritvirtinti kojelę

PADANGOS PADANGOS PADANGOS PRIEDAI (Įsitikinkite, kad laikiklis yra dešinėje pusėje.)

Puslapis 10: Pradedama

PRADĖTI Batai, naudojantys "Total Gym", nešiojami basomis. Prieš naudodamiesi patikrinkite, ar nenaudojate, kad užtikrintumėte, jog visos dalys yra tinkamos ir veikia tinkamai (išsamios informacijos apie tikrinimo procesą žr. 12 psl.). Visada reikalinga suaugusiųjų super vizija.

Puslapis 11: Patikrinimas Priežiūra, parduotuvė, ratai 4, sparnas

INSPEKCIJA IR PRIEŽIŪROS INSPEKCIJA JŪSŲ VISŲ GYMAS Prieš atlikdami šį patikrinimą: • naudodamiesi tikrinimo patikrinimo patikrinimo tikrinimu: Vienetas turėtų būti naudojamas tik ant kilimų paviršiaus. •.

Puslapis 12: Pašalinti pėsčiųjų dangtį, laikiklį

a) vienetų apačioje esančias duobes perinti. (b) Sulenkite vertikalųjį aukštį. Jums priklauso rūpintis savo kūnu.

Puslapis 13: Dalių sąrašas Vaizdas

IŠ VISO GYM 1000 PARTS LIST ® PART # DALIES APRAŠYMAS QTY. Vertikalios kolonos vamzdžių ritinėliai Kamščiai Varžtai Plovikliai Veržlės Varžtai Viršutinė gale (dešinė kairėje) Centras Palaikymas Geležinkelio kabinos geležinkelio klasteris Plastikiniai grioveliai Žemutinės geležinkelio platformos platformos geležinkelio dalis DALIES PAVADINIMAS DALIS APRAŠYMAS Kairysis sparno dešinysis sparnas.

Page 14

(esantis aukščio reguliavimo stulpelyje) Išsaugokite pardavimo kvitą. Galite norėti, kad ši juosta būtų įtraukta į šią knygą. © 1997 ir © 1999 Fitness Quest® Inc. Visos teisės saugomos. Pagaminta Taivanyje. © 1997 "Total Gym Fitness", UAB Visos teisės saugomos. "Total Gym" yra "Total Gym®" registruotas prekės ženklas.

Kaip numesti svorį per tris mėnesius ir amžinai!

Projekto tikslas - parodyti, kaip greitai ir kartą ir visiems laikams numesti svorį, grįžti į gerą fizinę formą, išsaugoti grožį ir sveikatą iki 120 metų.

Universali pratimo mašina namui Total Gym 1500

Kelyje į sveikatą ir gerą skaičių - visos priemonės yra geros (išskyrus plastikines operacijas ir dietines tabletes), bet dėl ​​tam tikrų priežasčių - mes dažnai nenaudojame prieš mus esančių galimybių. Čia yra vienas paprastas mano gyvenimo pavyzdys. Aš visada svajojo, kad turiu namie treniruokliu, galinčiu pakeisti sporto salę, ir tokia galimybė pasirodė pati: mano vyro viršininkas namuose nusipirko universalų simuliatorių - Total Gym 1500. Chuckas Norrisas žada, kad, naudodamas šį treniruoklį pasiekti puikių rezultatų. Bet būtent čia būna problema: ji turi būti naudojama! Ne kiekvienas gali įveikti savo tingumą, net jei simuliatorius yra jūsų namuose. Dėl to simuliatoriaus savininkas jam ilgą laiką nenaudojo - ir jis paliko surinkti dulkes sandėlyje (naudingumas sulankstytoje versijoje neužima daug vietos). Mano vyras sužinojo apie tai ir paprašė jį parduoti simuliatorių, tačiau moteriai buvo sunku atsisakyti idėjos, kad ji niekada nebus pasirengusi dirbti savarankiškai, taigi turime ją nemokamai neribotam laikui. Mano vyras praktikavo tai maždaug per mėnesį, o tada grįžo į sporto salę. Aš visai nesinaudoju treniruokliu, o nuo praėjusių metų geguž ÷ s m ÷ nesio jis buvo pakabinamas. Tokia puiki galimybė dingsta. Ir kiek dar tokių pasakojimų?

Visa tai yra kas aš? Šiandien nusprendė pasinaudoti šia galimybe. Radau internetinę brošiūrą su "Total Gym" pratybų aprašymu (nes ji buvo prarasta simuliatoriaus šeimininkės) ir pradėjo praktikuoti taip, kaip nurodė. Pirmąsias dvi savaites turiu atlikti pagrindinį lygį, kurį sudaro tik dvi užduotys: traukimas ant kojų ir rankų, į kurias įtraukiamos daugumos kūno raumenys. 15-25 kartus per 2 vizitus.

Aš žada pasidalinti savo sėkme!

"Simulator Total Trainer" ATT 1045 - daugiafunkcinis treniruoklis - apžvalga

Universali simuliatorius

Tikriausiai visi galėjo pamatyti universaliojo simuliatoriaus reklamą su Chuck Norrisu. Vienu metu jis buvo labai populiarus. Žinoma, "Uncle Wu" iš Didžiosios Wallo šalies negalėjo praeiti. Dabar yra daugybė šio simuliatoriaus variantų.

Vienu metu aš taip pat įsigijo vieną iš Atemi. Jei kas nors matė vaizdo įrašą panašiuose treniruokliuose, tai beveik visi jie yra su mažomis funkcijomis.

Pavyzdžiui, priešingai nei "Total Gym 1000", simuliatorius iš "Atemi" turi platų stovą kojų ir apvalių rankenėlių rėmams viršuje. Ir taip viskas yra ta pati.

Svarbi funkcija - nepraraskite fiksatoriaus kaiščio. Jis turi funkciją iškrenta ir prarasti.

Yra keletas patarimų, kai daro pratimus.

Jei turite skausmą atgal, turite papildomai uždengti ant lentos paviršiaus antklodę. Vibracija jaučiama.

Jei esate pradedantysis, atlikite pratimus su nedideliu lentos šlaitu.

Pratimai lėtai ir be kirpimo. Nors treniruoklis yra stabilus, jo nereikia statyti.

Iš esmės simuliatorius gali būti sulankstytas ir atsiskleistas atskirai, tačiau geriau tai padaryti kartu. Jis sunkus - 21,5 kg.

Nepaisant to, kad reklamuojant tokius treniruoklius nukryžiuotas apie jo kompaktiškumą, tai nėra visiškai toks. Kai sulankstytas, treniruoklis užima mažai vietos. Vieno su puse metro aukštis ir plotis didesnis nei 20 cm. Kai jį išplėsite, tada ilgis siekia 188 cm, o nuo tada, kai yra pratimai su kėlimo rankomis ir kojomis, tuomet jums reikės viso kambario į nedidelį butą dirbti su treniruokliu.

Kalbant apie pratimus. Įtrauktas su treniruokliu buvo kasetė. Tačiau yra tik patarimai dėl prietaiso, diegimo ir sulankstymo simuliatorius. Ten rodomi keli pratimai. Apskritai manau, kad beveik nėra. Taigi turėjau ieškoti ir atsisiųsti juos iš interneto.

Apskritai simuliatorius nėra blogas. Bet jūs turite jį naudoti ir jums reikia pakankamai vietos, kad galėtumėte dirbti.

Iš viso treniruočių 1000 treniruotes

Viso "Gym" ("Total Gym") yra skirtas bet kokio amžiaus žmonėms ir mokymui, nes atliekant pratybas atsparumas yra jūsų svoris. Norėdami pakeisti pasipriešinimą, pakanka pakelti simuliatoriaus galą - padidinti atsparumą arba sumažinti - sumažinti. Norint naudoti skirtingas raumenų grupes, turite pakeisti rankos kampą.
Simuliatorius yra skirtas 60 skirtingų pratimų, jis padeda apmokyti pagrindines raumenų grupes, atliekant visą kūno treniruotę, kuri yra daug veiksmingesnė už pratimus su hanteliais ar apskritais pratimais.
Mažiausiose pozicijose pakelsite 4% savo svorio ir aukščiausiai 60%!
Privalumai:

- kompaktiškas ir lengvai montuojamas;
- efektyvus ir profesionalus;
- tinkamas įvairių raumenų grupių mokymui;
- treniruočių rinkinys viename treniruoklyje - tempimo, stiprumo ir kardio pratimai.

- maksimalus naudotojo svoris: 150 kg;
- treniruoklio dydis sulankstytas: 110x37x21 cm;
- simuliatoriaus dydis darbo sąlygomis: 178x99x37 cm;
- treniruoklio dydis kartu su papildomais rankenėliais: 178x99x73 cm.

Iš viso Jim Pratimai: treniruotės kiekvieną raumenų grupę

Kiekviena moteris svajoja apie nepastebėtą kūną ir matoma aplinkinei svorio pataisai, tačiau taip vadinama "panacėja" ieškoma. Taigi kodėl gi ne pirkti Total Jim simuliatorių: pratimai yra veiksmingi, be to, jie prisideda prie intensyvaus visų raumenų grupių pumpavimo.

Šiandien "Totalgym" yra populiari naujovė, pritraukianti tikrų žinomų gražių ir tonizuotų kūnų. Jei treniruočių treniruotės treniruočių treniruoklių salėje arba treniruoklių salėje metu nėra laiko, tai laikas pasiimti šį kompaktišką treniruoklį jėgų treniravimui namuose

Taigi, šis progresyvus dizainas stiprina raumenis ir pumpuoja, beveik visose raumenų grupėse besimokant. Jei reikia, galite įkelti atskirus raumenis, taip formuojant estetinį korsetą. Tačiau taip pat neturėtumėte pamiršti prevencinių ir terapinių veiksmų, kai pagerėja kvėpavimo sistemos būklė, padidėja judesių koordinavimas, padidėja kūno ištvermė.

Šis treniruoklis tyliai pakeičia mini treniruoklių salę, nes jos pagalba galite atlikti apie 45 pratimus, nepraleisdami laiko pereiti iš vienos sporto įrangos į kitą, o ne išleisti vertingos energijos. "Complete Jim" yra specialus vaizdo įrašų kursas, kuris leidžia organizuoti individualų mokymą pagal vyraujančias problemines sritis, kad būtų galima pagerinti savo veiklą per palyginti trumpą laiką.

Simuliatorius išsiskiria patogiu transportu, kompaktiškumu ir universalumu; Be to, galima pakoreguoti apkrovą keičiant stendo kampo kampą.

Total Jim simuliatorius sveria tik 23 kg, o ribojantis treniruotės svoris siekia 100 kg. Ši sporto įranga yra pagaminta gamintojo kokybės garantija, kuri yra 1 metai. Taigi tokį įsigijimą tikrai verta atkreipti dėmesį.

Pratimai "Total Jim"

"Total Jim" simuliatoriaus pratybų rinkinys įtrauktas į vaizdo įrašų kursą, kuriame išsamiai aprašoma, kaip tinkamai siurbti vieną ar kitą raumenų grupę. Žemiau yra keletas pagrindinių judesių skirtingoms raumenų grupėms.

Pratimas 1. Palieskite ant stendo 45 laipsnių kampu, kad galva būtų virš kojų. Abiejomis rankomis paimkite rankenas ir atlikite ritmo judesius aukštyn ir žemyn, maksimaliai pumpuojant bicepsą ir tricepsą, o įtempiant pilvo raumenis.

2 pratimas. Kojos turėtų būti pritvirtintos prie simuliatoriaus pagrindo (ten, kur galvutė buvo ankstesnėje pratyboje), o galva turi būti specialios horizontalios juostos apačioje (rankos pagalba ji turėtų būti laikoma svoriu). Pagrindinis uždavinys - atsigulkite ant rankų, pakreipkite kuo daugiau.

3 pratybos. Norėdami maksimaliai padidinti spaudimą, nugaros raumenis, sėdmenis ir šlaunis, reikia judėti ant kojos esančios padėties, kojos turi būti laikomos ant specialaus stendo, esančio simuliatoriaus apačioje, ir nustatomas pusiausvyras su šoninių rankenų pagalba.

Pagrindinė tokio stiprumo treniruotės apkrova yra jo svoris, tačiau norint pagerinti rezultatą, leidžiama papildomai naudoti blynus - svorį, kuris taip pat pridedamas prie simuliatoriaus.

Taigi, mokymas namuose yra ne tik įmanoma, bet ir labai veiksmingas pradedantiesiems ar profesionaliems sportininkams.

Total Jim simuliatorius kyšis dėl savo universalumo, nes toje pačioje sėdynėje pratybų metu galite treniruotis ne tik stiprią, bet ir lankstumą bei ištvermę. Paprasčiau tariant, galite sumažinti svorį, įgyti raumenų masę ir žymiai pagerinti išorinius duomenis.

Remiantis "Total Jim" simuliatoriumi atliktų kietų treniruočių rezultatais, raumenys tampa pumpuojami ir pastebimi, metabolizmas pagerėja, o pradedantysis sportininkas turi vidinį pasitikėjimą savimi, teigiamą energingumo ir energijos sąnaudą.

Rankinis fitneso Quest Total Gym1000

Eikite į 14 puslapio puslapį

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14

Dokumentai, kuriuos gauname iš "Fitness Quest Total Gym1000" gamintojo, gali būti suskirstyti į kelias grupes. Tai visų pirma:
- techniniai brėžiniai Fitness Quest
- Total Gym1000 vadovas
- "Fitness Quest" produktų pasai
- informacijos brošiūros
- Energy Labels Fitness Quest Total Gym1000
Visi jie yra svarbūs, tačiau naudotojo požiūriu mes surandame svarbiausią informaciją "Fitness Quest Total Gym1000" vadove.

Dokumentų grupė, apibrėžiama kaip vartotojo vadovai, taip pat yra suskirstyta į išsamesnius tipus: "Fitness Quest Total Gym1000" diegimo instrukcijos, vartotojo vadovai, trumpi nurodymai arba vartotojo vadovai "Fitness Quest Total Gym1000". Priklausomai nuo jūsų poreikių, turite ieškoti reikalingo dokumento. Mūsų svetainėje galite peržiūrėti populiariausius "Fitness Quest Total Gym1000" naudojimo instrukcijas.

Panašios aptarnavimo instrukcijos

Pilną "Fitness Quest Total Gym1000" vadovą, kaip jis turėtų atrodyti?
Techninės priežiūros vadovas, kuris taip pat apibrėžiamas kaip vartotojo vadovas, arba tiesiog "vadovas", yra techninis dokumentas, kurio paskirtis - naudoti Fitness Quest Total Gym1000 naudotojus. Vadovus paprastai rašo techninis rašytojas kalba, prieinama visiems "Fitness Quest Total Gym1000" naudotojams.

Ar turite klausimą apie "Fitness Quest Total Gym1000"?

Naudokite žemiau esančią formą.

Jei neišsprendėte savo problemos su "Fitness Quest Total Gym1000" naudodamiesi nustatytomis instrukcijomis, užduokite klausimą, užpildydami šią formą. Jei bet kuris iš naudotojų susidūrė su panašia "Fitness Quest Total Gym1000" problema, jis greičiausiai norės pasidalinti metodu, kaip jį išspręsti.

Iš viso treniruočių 1000 treniruotes

"Total Press" - sulankstomas, aerobinis universalus simuliatorius visoms raumenų grupėms. Pridėta 12 minučių trukmės vaizdo įrašo instrukcija.

Http: // Iš viso GYM Chuck Norris Body Building Iš viso kelio keitimo ir reabilitacijos: Kelno savininko vadovas.

Bendra sporto klubo kūno skulptūra BSB-1700HW. apie parduotuvę · mokėjimas · pristatymas · garantija · straipsniai · instrukcijos · nuotraukų galerija · didmenininkams · darbas.

Originalus brošiūras "Simulator Total Gym 1000". Kalba yra anglų. 30 s. Nuotraukos Turinys: Sąlygų apibrėžimai. Trys skirtingi pratybų judesiai. Programos. Sporto specialiosios programos. Priedai. Papildomos treniruotės. Treniruočių pažangos diagrama. Nėra išvesties. Linijinė algebra, Keli integralai, Diferencijavimas, Integralai, Analitinė geometrija, Vektorinė analizė, Grafikai, Diferencialinės lygtys, eilutės, Ribos. Klausimai, sprendimai. 400 puslapių elektronine forma.

Originali brošiūra "Simulator Total Gym 1000". Enciklikoje pateikiamas 40 pratimų visoms raumenų grupėms aprašas, taip pat 20.

Apie mokymų poveikį "Total Gym 1500" universaliam simuliatoriumi ir kaip dirbti su juo, instruktavimas su treniruokliais.

Kelyje į sveikatą ir gerą skaičių - visos priemonės yra geros (išskyrus plastikines operacijas ir dietines tabletes), bet dėl ​​tam tikrų priežasčių - mes dažnai nenaudojame prieš mus esančių galimybių. Čia yra vienas paprastas mano gyvenimo pavyzdys. Aš visada svajojo, kad turiu namie treniruokliu, galinčiu pakeisti sporto salę, ir tokia galimybė pasirodė pati: mano vyro viršininkas namuose nusipirko universalų simuliatorių - Total Gym 1500. Chuckas Norrisas žada, kad, naudodamas šį treniruoklį pasiekti puikių rezultatų. Bet būtent čia būna problema: ji turi būti naudojama! Ne kiekvienas gali įveikti savo tingumą, net jei simuliatorius yra jūsų namuose. Dėl to simuliatoriaus savininkas jam ilgą laiką nenaudojo - ir jis paliko surinkti dulkes sandėlyje (naudingumas sulankstytoje versijoje neužima daug vietos). Mano vyras sužinojo apie tai ir paprašė jį parduoti simuliatorių, tačiau moteriai buvo sunku atsisakyti idėjos, kad ji niekada nebus pasirengusi dirbti savarankiškai, taigi turime ją nemokamai neribotam laikui. Mano vyras praktikavo tai maždaug per mėnesį, o tada grįžo į sporto salę. Aš visai nesinaudoju treniruokliu, o nuo praėjusių metų geguž ÷ s m ÷ nesio jis buvo pakabinamas. Tokia puiki galimybė dingsta. Ir kiek dar tokių pasakojimų? Visa tai yra kas aš? Šiandien nusprendė pasinaudoti šia galimybe. Radau internetinę brošiūrą su "Total Gym" pratybų aprašymu (nes ji buvo prarasta simuliatoriaus šeimininkės) ir pradėjo praktikuoti taip, kaip nurodė. Pirmąsias dvi savaites turiu atlikti pagrindinį lygį, kurį sudaro tik dvi užduotys: traukimas ant kojų ir rankų, į kurias įtraukiamos daugumos kūno raumenys. 15-25 kartus per 2 vizitus. Aš žada pasidalinti savo sėkme!